Nguyên nhân và triệu chứng mắt giật

Nháy mắt là gì?
Bạn đã từng trải qua cảm giác mắt bị giật, rung lên chưa?
Co giật mặt chủ yếu xảy ra ở mí mắt hoặc dưới mắt

hoặc xung quanh vùng cơ miệng, xương gò má
là tình trạng các cơ bị giật hoặc rung lên một cách không tự chủ.
Đôi khi, bạn có thể đã từng trải qua cảm giác vùng dưới mắt bị giật một vài lần,
và hầu hết các trường hợp này đều biến mất một cách dễ dàng.
Tuy nhiên, nếu tình trạng giật không biến mất nhanh chóng mà kéo dài theo thời gian,
có thể dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn như
cơ mặt bị liệt, giảm cảm giác trên khuôn mặt, v.v.
Bắt đầu từ bây giờ, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng nháy mắt nhé.
Hãy cùng khám phá nhé!


1. Căng thẳng
Nguyên nhân gây ra nháy mắt
hầu hết là do căng thẳng hoặc mệt mỏi,
do sự mất cân bằng điện giải.

Điện giải tham gia vào quá trình co rút và giãn cơ,
khi tập thể dục quá sức hoặc

đổ mồ hôi nhiều
có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải.

Ngoài ra, nếu chức năng thận gặp vấn đề hoặc
tuyến giáp có vấn đề

cũng có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải.


2. Thiếu Magie và Lutein
Nháy mắt có thể do thiếu sắt, magie,
lutein
gây ra các triệu chứng nháy mắt.



3. Rối loạn thần kinh, dây thần kinh mặt
Một nguyên nhân hiếm gặp gây ra nháy mắt là
tình trạng mắt bị rung giật theo nhịp điệu đều đặn,
khi dây thần kinh mặt bị chèn ép bởi mạch máu.
Điều này có thể dẫn đến tình trạng nháy mắt.

Trong trường hợp này, cần phải phẫu thuật.

Đây là trường hợp mạch máu não bình thường chèn ép dây thần kinh mặt,
khiến cho cơ thể ở trạng thái kích thích quá mức

và biểu hiện bằng các cơn giật.
Khi bị căng thẳng hoặc chịu áp lực tinh thần quá mức,

khi gánh nặng tinh thần gia tăng
hoặc do quá tải thể chất

khiến cho hệ thần kinh mất cân bằng, thường xuất hiện tình trạng này.




Trong số đó, hầu hết các trường hợp xảy ra khi cơ thể bị mệt mỏi do tích tụ mệt mỏi về thể chất,
là hiện tượng xảy ra đột ngột ở bất kỳ ai, vì vậy ai cũng có thể đã từng
trải qua hiện tượng co giật xung quanh mắt.

Đặc biệt là những người dễ bị kích động hoặc
người nhút nhát thường gặp phải tình trạng này.


Nếu co giật biến mất ngay lập tức thì không sao, nhưng

nếu kéo dài vài ngày và
gây khó chịu thì mới là vấn đề.

Ban đầu, triệu chứng chỉ xuất hiện xung quanh mắt,

nhưng sau đó có thể lan rộng ra má,

lan từ má này sang má kia

và cả hai má có thể bị giật cùng lúc.


Khi bị co giật,

dù có ấn mạnh bằng tay hay véo mặt
cũng rất khó để dừng lại.
Trong những trường hợp này, chăm sóc bàn chân cũng có thể hữu ích.



Để chăm sóc bàn chân,



1. Cần phải thư giãn đám rối thần kinh bụng.
Vì đây là nơi tập trung của hệ thần kinh giao cảm
nên việc thư giãn tinh thần
là vô cùng tốt.

Đám rối thần kinh bụng
là vùng ở giữa lòng bàn chân, có hình dạng giống như một vòng tròn,
khi dùng gậy gỗ cạo nhẹ vùng này

bạn sẽ cảm thấy như có những hạt nhỏ
bị đẩy ra.
Bạn có thể dùng gậy gỗ cạo hoặc dùng tay xoa bóp vùng này.


2. Dây chằng thần kinh tam thoa
Là vùng ở giữa ngón cái và ngón trỏ, ở phía trên của ngón cái.
Vùng này thường không gây đau.
Tuy nhiên, đối với những người bị co giật mặt nghiêm trọng, đây là vùng rất đau, có thể khiến họ rơi nước mắt.
Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể dùng hai ngón tay cái ấn vào hai bên khóe mắt,
lặp lại nhiều lần để đạt được hiệu quả tốt.

Để phòng ngừa, bạn nên thường xuyên massage dái tai,

phía sau tai.
Quan trọng nhất là nên ngủ đủ giấc để tránh tình trạng cơ thể bị mệt mỏi tích tụ.
Nguồn: https://topkoreans.tistory.com/798 [Blog hàng đầu Hàn Quốc: Tistory]