Nháy mắt là gì?
Bạn đã từng trải nghiệm nháy mắt rung rinh chưa?
Co giật mặt chủ yếu là mí mắt hoặc dưới mắt

hoặc các cơ xung quanh miệng, xương gò má
co giật hoặc rung lên mà không theo ý muốn.
Đôi khi bạn sẽ trải nghiệm hiện tượng mí mắt dưới rung lên.
Hiện tượng này thường biến mất một cách dễ dàng.
Tuy nhiên, nếu hiện tượng rung không biến mất dễ dàng và theo thời gian
các cơ mặt bị tê liệt, cảm giác trên khuôn mặt giảm sút, v.v.
các triệu chứng nghiêm trọng có thể xuất hiện.
Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu xem những nguyên nhân nào gây ra hiện tượng nháy mắt.
Hãy cùng tìm hiểu nhé.


1. Căng thẳng
Nguyên nhân gây nháy mắt là
hầu hết là do căng thẳng hoặc mệt mỏi
bất cân bằng chất điện giải.

Chất điện giải tham gia vào việc co cơ và giãn cơ,
tập luyện quá sức hoặc

đổ mồ hôi có thể
gây ra sự mất cân bằng chất điện giải.

Và nếu chức năng thận bị tổn thương hoặc
tuyến giáp có vấn đề,

sự mất cân bằng chất điện giải có thể xảy ra.


2. Thiếu magie và lutein
Nháy mắt sắt hoặc magie,
thiếu lutein
có thể gây ra hiện tượng nháy mắt.



3. Rối loạn thần kinh, dây thần kinh mặt
Nguyên nhân gây nháy mắt hiếm gặp là nháy mắt
có tính nhịp đập đều đặn,
dây thần kinh mặt bị rối loạn thần kinh bị chèn ép bởi mạch máu,
gây ra hiện tượng nháy mắt.

Trong trường hợp này, cần phải phẫu thuật.

Đây là mạch máu não bình thường chèn ép dây thần kinh mặt,
khi ở trạng thái kích thích quá mức,

biểu hiện là hiện tượng rung.
Khi bạn bị căng thẳng hoặc stress tinh thần nghiêm trọng

gánh nặng tinh thần,
hoặc do làm việc quá sức về thể chất,

thường xảy ra khi cơ thể ở trạng thái mất cân bằng thần kinh.





Trong số đó, phần lớn là do sự tích tụ mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày khiến thể lực giảm sút.
Đây là hiện tượng xảy ra đột ngột, vì vậy bất kỳ ai cũng từng trải nghiệm
co giật xung quanh mắt.

Đặc biệt là ở những người dễ bị kích động hoặc
nhút nhát.


Nếu co giật biến mất ngay lập tức thì không sao, nhưng

nếu kéo dài trong vài ngày và
gây khó chịu cho thần kinh, đó là vấn đề.

Triệu chứng ban đầu là xung quanh mắt nhưng

không lâu sau đó lan sang má và

di chuyển từ một bên má sang bên má khác,

cả hai má cùng bị rung.


Khi bị co giật,

cho dù bạn có ấn mạnh bằng tay hoặc kẹp chặt mặt thì
nó cũng không dễ dàng dừng lại.
Trong trường hợp này, chăm sóc bàn chân cũng có thể hữu ích.



Để chăm sóc bàn chân,



1. Cần phải thả lỏng đám rối thần kinh vùng chậu.
Đây là nơi tập trung hệ thần kinh giao cảm, do đó
giúp bình tĩnh tâm trí
không thể nào tốt hơn được nữa.

Đám rối thần kinh vùng chậu
là phần ở chính giữa lòng bàn chân, giống như một vòng tròn,
nếu bạn nhẹ nhàng cào phần này bằng cây gậy gỗ,

bạn sẽ cảm thấy hạt thô
bị đẩy.
Bạn có thể cào bằng gậy hoặc nhào nặn bằng tay.


2. Dây chằng thần kinh tam thoa
Là phần trên của ngón chân cái ở giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai.
Phần này không đau đớn gì đặc biệt.
Tuy nhiên, đối với những người bị co giật mặt nghiêm trọng, đây là nơi đau đớn đến mức khiến họ rơi nước mắt.
Khi bị nặng, hãy sử dụng hai ngón tay cái để
nhấn vào phần lõm ở đuôi mắt của hai bên nhiều lần, sẽ có hiệu quả.

Để phòng ngừa, hãy thường xuyên mát xa dái tai,

phần sau tai,
quan trọng nhất là ngủ đủ giấc để cơ thể không bị mệt mỏi.
Nguồn: https://topkoreans.tistory.com/798 [Blog hàng đầu Hàn Quốc: Tistory]