Дрожание век: причины и симптомы

Что такое подергивание глаза?
Вы когда-нибудь испытывали подергивание глаза, когда он дрожит?
Мимические судороги, как правило, затрагивают область век или под глазами

или мышцы вокруг рта и скул,
которые непроизвольно подергиваются или дрожат.
Возможно, вы уже сталкивались с подергиванием под глазами.
В большинстве случаев это явление быстро проходит.
Однако если подергивание не прекращается и длится долго,
может привести к параличу лицевых мышц, снижению чувствительности лица и другим
серьёзным симптомам.
Сейчас мы рассмотрим, какие причины могут вызывать подергивание глаза.
Давайте разберемся в этом.


1.Стресс
Причинами подергивания глаза
чаще всего являются стресс или усталость,
а также дисбаланс электролитов.

Электролиты участвуют в сокращении и расслаблении мышц,
и при интенсивных физических нагрузках или

потоотделении
может возникнуть дисбаланс электролитов.

Кроме того, дисбаланс электролитов может быть вызван
нарушениями функции почек или
заболеваниями щитовидной железы.

Это может привести к дисбалансу электролитов.


2.Недостаток магния и лютеина
Подергивание глаза может быть вызвано дефицитом железа, магния,
лютеина.
Говорят, что в некоторых случаях это может стать причиной подергивания глаза.



3.Неврит лицевого нерва
В редких случаях причиной подергивания глаза
может быть его ритмичное, пульсирующее подергивание.
Это может быть вызвано сдавливанием лицевого нерва кровеносным сосудом.
В некоторых случаях это приводит к подергиванию глаза.

В таких случаях требуется хирургическое вмешательство.

Это происходит из-за того, что нормальные кровеносные сосуды сдавливают лицевой нерв,
что приводит к его чрезмерному возбуждению.

Это проявляется в виде подергиваний.
При сильном психическом напряжении или стрессе

возникает большая нагрузка на психику,
или из-за физического переутомления

может возникнуть дисбаланс нервной системы, что обычно и приводит к появлению данного симптома.




В большинстве случаев это явление возникает при снижении физической формы из-за накопления усталости.
Это спонтанное явление, которое может возникнуть у каждого, поэтому у многих из вас, вероятно, был опыт подергивания мышц вокруг глаз.

Особенно часто это происходит у людей, которые склонны к легкому возбуждению или
робки.


Если судороги быстро проходят, то беспокоиться не о чем,

но если они длятся несколько дней
и вызывают раздражение, то это уже проблема.

Первые симптомы проявляются вокруг глаз,

но вскоре могут распространиться на щеки.

Они могут переходить с одной щеки на другую

или же обе щеки могут дрожать одновременно.


Во время судорог

они не прекращаются даже при надавливании на лицо или щипании.
В таких случаях уход за стопами может быть полезен.



Для ухода за стопами



1.Необходимо расслабить чревное нервное сплетение.
Поскольку здесь сосредоточена симпатическая нервная система,
это наилучшим образом способствует успокоению.

Чревное нервное сплетение
расположено в центре подошвы стопы, напоминая по форме круг.
Если поскрести это место деревянной палочкой,

вы почувствуете, как двигаются твёрдые гранулы.
Можно поскрести это место палочкой или просто помассировать его руками.


2.Тройничный нерв
Находится в верхней части большого пальца ноги, между большим и указательным пальцами.
В этой области обычно нет сильной боли.
Однако у людей с сильными мимическими судорогами эта зона может быть очень болезненной, до слёз.
В тяжёлых случаях полезно надавливать на углубления по бокам глаз, в уголках глаз,
используя большие пальцы обеих рук.
Повторяйте это действие несколько раз, это принесёт облегчение.

В качестве профилактических мер рекомендуется регулярно массировать мочки ушей,

а также область за ушами.
Но самое главное – избегать накопления физической усталости и
высыпаться.
Источник: https://topkoreans.tistory.com/798 [Лучший блог Кореи: Тистори]