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O que é tremedeira nos olhos?
Você já experimentou a tremedeira nos olhos, aquela sensação de tremor?
A espasmo facial ocorre principalmente na pálpebra ou abaixo dos olhos
ou na região dos lábios e maçãs do rosto,
e se caracteriza por contrações ou tremores musculares involuntários.
É comum sentir a região abaixo dos olhos tremer de vez em quando,
e na maioria dos casos, essa sensação desaparece facilmente.
No entanto, se o tremor persistir e não desaparecer com o tempo,
pode resultar em paralisia dos músculos faciais e perda de sensibilidade no rosto,
levando a sintomas mais graves.
A partir de agora, vamos descobrir quais são as causas da tremedeira nos olhos.
Vamos começar!
1. Estresse
A causa da tremedeira nos olhos
é, na maioria dos casos, devido ao estresse ou fadiga,
e ao desequilíbrio de eletrólitos.
Os eletrólitos estão envolvidos na contração e relaxamento muscular,
e exercícios extenuantes ou
sudorese excessiva podem
levar a um desequilíbrio de eletrólitos.
Além disso, problemas renais ou
disfunções da tireoide podem
causar desequilíbrio de eletrólitos.
2. Deficiência de Magnésio e Luteína
A tremedeira nos olhos pode ser causada pela deficiência de ferro, magnésio,
e luteína,
sendo um dos sintomas que podem aparecer.
3. Neurinoma do Nervo Facial
Em casos raros, a tremedeira nos olhos pode
apresentar um padrão rítmico e pulsátil,
e isso pode ser um sinal de que o nervo facial está sendo comprimido por um vaso sanguíneo,
causando a tremedeira nos olhos.
Nesses casos, pode ser necessária uma cirurgia.
Isso ocorre quando um vaso sanguíneo normal comprime o nervo facial,
causando um estado de excitação excessiva,
que se manifesta como tremores.
Quando se sente muito estresse ou ansiedade,
quando há uma sobrecarga mental,
ou devido ao excesso de trabalho físico,
o desequilíbrio do sistema nervoso pode levar ao aparecimento de tremores.
Na maioria dos casos, a tremedeira é um sintoma que surge quando o corpo está cansado e a resistência física está baixa,
e pode acontecer com qualquer pessoa.
É uma experiência comum, em que a maioria das pessoas já sentiu uma contração muscular na área dos olhos.
Em particular, pessoas que tendem a se irritar facilmente ou
pessoas tímidas são mais propensas a sofrer com esse problema.
Se a tremedeira desaparecer rapidamente, não há problema.
No entanto, se persistir por vários dias e
se tornar incômoda, é preocupante.
Embora o sintoma inicial seja restrito à área dos olhos,
pode se espalhar para as bochechas em pouco tempo,
e pode se espalhar de uma bochecha para a outra,
ou ambas as bochechas podem tremer ao mesmo tempo.
Durante a tremedeira,
mesmo que você pressione a área com a mão ou belisque o rosto,
ela não para.
Nesses casos, o cuidado com os pés também pode ajudar.
Para cuidar dos pés,
1. Relaxe o plexo celíaco.
Como é a área onde o sistema nervoso simpático está concentrado,
é muito útil para acalmar a mente.
O plexo celíaco
é a área no centro da sola do pé, que se assemelha a um círculo.
Se você raspar suavemente essa área com um bastão de madeira,
você sentirá grãos ásperos
se movendo.
Você pode raspar ou massagear a área com as mãos.
2. Ligamento do nervo trigêmeo
Refere-se à parte superior da área entre o dedão e o segundo dedo do pé, do lado do dedão.
Esta área não causa dor específica.
No entanto, para aqueles que sofrem de espasmos faciais graves, é uma área muito dolorosa, até mesmo fazendo com que chorem.
Em casos graves, pressione várias vezes o ponto côncavo nas extremidades dos olhos com os dois polegares.
Isso pode ser eficaz.
Como medida preventiva, é recomendável massagear o lóbulo da orelha
e a parte de trás da orelha com frequência,
e, acima de tudo, ter uma noite de sono reparadora para evitar o acúmulo de fadiga física.
Fonte: https://topkoreans.tistory.com/798 [Melhor blogue da Coreia do Sul: Tistory]
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