Drżenie powiek – przyczyny i objawy

Drżenie powiek – czym jest?
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś drżenia powiek, takiego „trzepotania”?
Kurcze mięśni twarzy, zwane również drżeniem powiek, dotyczą głównie powiek lub okolic pod oczami

lub okolic ust i kości policzkowych,
i objawiają się mimowolnym skurczem lub drżeniem tych mięśni.
Sporadycznie zdarza się, że odczuwamy drżenie pod oczami, co jest zwykle zjawiskiem szybko mijającym.
Jednakże, jeśli drżenie nie ustępuje i utrzymuje się z czasem,
może prowadzić do poważniejszych objawów, takich jak paraliż mięśni twarzy i osłabienie czucia w tej okolicy.
Teraz przyjrzyjmy się, jakie są przyczyny drżenia powiek.
Dowiedzmy się więcej na ten temat.


1. Stres
Przyczyny drżenia powiek
w większości przypadków wiążą się ze stresem lub zmęczeniem,
a także z zaburzeniami równowagi elektrolitowej.

Elektrolity odgrywają kluczową rolę w skurczach i rozkurczach mięśni,
a intensywny wysiłek fizyczny lub

nadmierne pocenie się
mogą prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej.

Ponadto, zaburzenia czynności nerek lub
problemy z tarczycą

mogą być przyczyną zaburzeń równowagi elektrolitowej.


2. Niedobór magnezu i luteiny
Drżenie powiek może być związane z niedoborem żelaza, magnezu
lub luteiny.
Uważa się, że niedobory tych składników mogą prowadzić do wystąpienia drżenia powiek.



3. Nerwoból nerwu twarzowego
W rzadkich przypadkach drżenie powiek może mieć charakter rytmiczny i pulsacyjny.
Może to być związane z uciskiem nerwu twarzowego przez naczynia krwionośne.
W takich przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna.

Jest to spowodowane uciskiem zdrowych naczyń krwionośnych na nerw twarzowy, co prowadzi do nadmiernego pobudzenia.
W rezultacie pojawiają się drgania.
Drżenie może być wywołane silnym stresem emocjonalnym,

nadmiernym obciążeniem psychicznym
lub wyczerpaniem fizycznym.

Zazwyczaj pojawia się ono w momencie zaburzenia równowagi układu nerwowego.




Większość przypadków drżenia powiek jest związana z nagłym zmęczeniem i spadkiem sił witalnych organizmu.
Jest to zjawisko, które może przytrafić się każdemu i doświadczyć skurczy w okolicach oczu.

Szczególnie podatni na to są ludzie łatwo się denerwujący lub
o skłonności do nieśmiałości.


Jeśli drżenie ustępuje szybko, nie ma powodu do obaw.

Jednakże, jeśli utrzymuje się przez kilka dni
i jest uciążliwe, to jest powód do niepokoju.

Początkowo objawy mogą ograniczać się do okolic oczu,

ale mogą się rozprzestrzenić na policzki,

a nawet przenieść się na drugą stronę twarzy,

powodując drżenie obu policzków jednocześnie.


Podczas drgawek

nawet naciskanie na twarz lub szczypanie nie pomagają je zatrzymać.
W takich przypadkach pomocne może być zadbanie o stopy.



Aby zadbać o stopy,



1. Należy rozluźnić splot słoneczny.
Jest to obszar, w którym skupia się układ współczulny,
więc jego rozluźnienie jest niezwykle korzystne dla uspokojenia umysłu.

Splot słoneczny
znajduje się w centralnej części podeszwy, w miejscu przypominającym okrągły kształt.
Jeśli delikatnie pocieramy to miejsce drewnianą pałeczką,

czujemy, jak jakby twarde granulki się przesuwają.
Można go drapać pałeczką lub masować ręką.


2. Nerw trójdzielny
Mowa o górnej części dużego palca stopy, pomiędzy dużym a drugim palcem.
Miejsce to zazwyczaj nie jest bolesne.
Jednak u osób z silnymi kurczami mięśni twarzy może być ono bardzo bolesne, aż do łez.
W ciężkich przypadkach warto kilkakrotnie nacisnąć zagłębienia w kącikach oczu za pomocą obu kciuków.
To może przynieść ulgę.

W ramach profilaktyki warto regularnie masować płatki uszu

i okolice za uszami.
Najważniejsze jest jednak unikanie nadmiernego zmęczenia fizycznego
i zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu.
Źródło: https://topkoreans.tistory.com/798 [Najlepszy blog koreański:Tistory]