Wat is oogtrillen?
Heeft u ooit ervaren dat uw ogen trillen?
Een gezichtsspierenkramp treedt voornamelijk op in de oogleden of onder de ogen

of in de spieren rond de jukbeenderen
en verwijst naar een spastische samentrekking of trilling van spieren zonder dat u er controle over hebt.
U zult waarschijnlijk wel eens hebben meegemaakt dat uw onderoog trilt
deze verschijnselen verdwijnen meestal snel.
Maar als de trillingen niet snel verdwijnen en blijven aanhouden
kan het leiden tot ernstige symptomen zoals verlamming van de gezichtsspieren en verminderd gevoel in het gezicht.
We gaan nu bekijken wat de oorzaken zijn van oogtrillen.
Laten we erachter komen.


1. Stress
De oorzaak van oogtrillen is
meestal te wijten aan stress of vermoeidheid
en een elektrolytenongewicht.

Elektrolyten zijn betrokken bij de samentrekking en ontspanning van spieren
en overmatig sporten

of zweten kan leiden tot
een elektrolytenongewicht.

Ook als uw nieren niet goed functioneren
of u schildklierproblemen heeft

kan er een elektrolytenongewicht optreden.


2. Tekort aan magnesium en luteïne
Oogtrillen kan ook worden veroorzaakt door een tekort aan ijzer, magnesium
en luteïne.
Dit zou kunnen leiden tot oogtrillen.



3. Nervus facialis-neuropathie
Oogtrillen kan in zeldzame gevallen worden veroorzaakt door
regelmatig trillen van het oog met een kloppend karakter
De nervus facialis-neuropathie wordt veroorzaakt door druk op de bloedvaten
en kan oogtrillen veroorzaken.

In dit geval is een operatie noodzakelijk.

Dit is het gevolg van druk van normale bloedvaten op de nervus facialis, wat tot een overdreven opgewonden toestand leidt
en tot trillen.

Het wordt veroorzaakt door ernstige spanningen of emotionele stress

wanneer u onder druk staat
of door lichamelijke overbelasting

en treedt meestal op wanneer uw zenuwen uit balans zijn.





De meeste gevallen zijn het gevolg van een opeenstapeling van vermoeidheid door dagelijkse overbelasting
en zijn een tijdelijke verschijnsel, dus iedereen heeft wel eens
krampen rond de ogen ervaren.

Dit komt vooral voor bij mensen die snel opgewonden raken of verlegen zijn.


Het is geen probleem als de kramp snel verdwijnt, maar

het is een probleem als de krampen blijven aanhouden
en hinderlijk worden.

Aanvankelijk is het beperkt tot de omgeving van de ogen

maar breidt zich snel uit naar de wangen

en kan van de ene wang naar de andere overgaan

totdat beide wangen tegelijkertijd trillen.


Tijdens een kramp

stopt het niet, hoe hard u uw gezicht ook aanraakt of knijpt.
Ook in deze gevallen kan voetverzorging helpen.



Om voetverzorging uit te voeren



1. De plexus coeliacus ontspannen.
Omdat dit gebied een hoge concentratie van het sympathische zenuwstelsel heeft
is het ideaal voor het kalmeren van de geest.
Het is onovertroffen.

De plexus coeliacus is
het ronde gebied in het midden van de voetzool, dat eruitziet als een cirkel
als u deze met een houten stok zachtjes schraapt

u zult het gevoel hebben dat er korrels worden weggehaald.
U kunt het schrapen met een stok of met uw handen masseren.


2. De trigeminuszenuwband
Het gebied boven de grote teen aan de kant van de grote teen tussen de grote teen en de tweede teen.
Dit gebied heeft geen bijzondere pijn.
Maar bij mensen met ernstige gezichtsspierenkrampen is het een zeer pijnlijke plek.
In ernstige gevallen kunt u de twee duimen gebruiken om de holtes in de buitenste ooghoeken herhaaldelijk in te drukken.
Dit is effectief.

Als preventieve maatregel is het goed om regelmatig de oorlel

en de achterkant van het oor te masseren.
Het belangrijkste is om voldoende te slapen, zodat uw lichamelijke vermoeidheid niet opbouwt.
Bron: https://topkoreans.tistory.com/798 [대한민국최고블로그:티스토리]