대한민국최고블로그

Méregtelenítő ételek a test számára

  • Írás nyelve: Koreai
  • Országkód: Minden országcountry-flag
  • Étel

Létrehozva: 2024-05-05

Létrehozva: 2024-05-05 19:05

※A méreg nem csak kívülről érkezhet. A szervezetünkben zajló anyagcsere során keletkező salakanyagok is mérgezővé válhatnak és a testben maradnak. Ezért
fontos a méregtelenítés megelőzése, valamint a méreganyagok semlegesítése és kiürítése.
Létezik egy „étel és gyógyszer egy forrásból” (食藥同原) elnevezésű mondás. Az állandóan fogyasztott ételek által
tisztán tartjuk a testünket, ez a legjobb méregtelenítő szer.

※Ez maga a méreg!
Általában a nikotinra és az alkoholra gondolunk, amikor méregről beszélünk. De a mindennapi életben
a szervezetünkben felhalmozódó méreganyagokat sem szabad figyelmen kívül hagyni. Stressz A modern ember
betegségeinek többsége a stresszből ered. Az emberi szervezetnek alapvetően van egy öngyógyító mechanizmusa, amely eltávolítja a méreganyagokat.
De ha a stressz felhalmozódik, az immunrendszer legyengül, és a testben felhalmozódott méreganyagok kiürítésének képessége csökken. A pozitív gondolkodásmód
és a nyugalom a legfontosabb tényezők a lelki méreg eltávolításában.

※Endokrin diszruptorok (környezeti hormonok) Ha mérgező fémek vagy vegyi anyagok kerülnek a szervezetünkbe,
a testfunkciók romlanak, és az immunrendszer gyengül. A festékek, az üveg, a konzervek stb.
keresztül nehézfémek halmozódhatnak fel a szervezetünkben. Az eldobható edények, a különféle kényelmi
cikkek által kibocsátott endokrin diszruptorok is veszélyeztetik az egészségünket. Meg kell akadályozni, hogy ezek a mérgező anyagok
felhalmozódjanak. Székrekedés A méregtelenítés fontos folyamata a bélben zajlik.
Ahhoz, hogy a szervezetben felhalmozódott méreganyagok kiürüljenek, egészséges bélrendszerre van szükség. Ha a szervezet más
szervei eltávolítják is a méreganyagokat, ha a bél nem tiszta, a méreganyagok visszaszívódhatnak a szervezetbe.
A „Donguibogam” (동의보감) szerint, ha a bél tiszta, az elme is tiszta. A bélben lévő káros baktériumokat és gázokat el kell távolítani,
hogy a test megtisztuljon.

※Szennyezett élelmiszerek A gyorséttermek és a zsíros ételek folyamatosan
fárasztják a testünket. A nem megfelelően emésztett és a gyomorban, valamint a belekben maradt étel
méreganyagokat termel, és ha ezek nem ürülnek ki megfelelően, a test nehéznek és fáradtnak érzi magát, és
ok nélkül is hízhat az ember. Rostban gazdag méregtelenítő ételekkel kell felszívni és kiüríteni ezeket a salakanyagokat.
Fáradtság A dohányzás és az alkohol a máj fáradtságát okozza. A máj a szervezet méregtelenítő funkcióit
irányítja. A máj működése közvetlen és közvetett hatással van a szervezet összes anyagcsere folyamatára. Ezért a májnak egészségesnek kell lennie ahhoz,
hogy a méreganyagok ne halmozódjanak fel. Elég pihenéssel és megfelelő táplálkozással megakadályozható a máj fáradtsága.

※Méregtelenítő élelmiszerek listája:
Nem különleges, nehezen beszerezhető ételekről van szó. A mindennapokban könnyen hozzáférhető ételek között
rejtőzik a méregtelenítő funkció. A méz kiváló fertőtlenítő hatású, véd a különféle vírusoktól.
A mézben található kálium eltávolítja a koleszterint és a salakanyagokat, semlegesíti a savasodott vért.
Megnyugtatja a gyomrot és gyógyítja a székrekedést.

1_ Egy pohár mézesvíz fáradtság esetén enyhíti a másnaposságot és megakadályozza a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben.
Ebben az esetben a forrásban lévő víz helyett inkább langyos vizet használjunk, és keverjük bele a mézet.
2_ Aprítsuk fel a datolyát, és áztassuk mézbe. Este egy-egy kanállal fogyasszuk. Vagy teának főzve is ihatjuk, ez segít a stressz leküzdésében.
3_ Keverjünk össze fekete szezámmagot, mézet és tejet. Reggel éhgyomorra fogyasztva jó hatással van a székrekedésre.

※Fokhagyma A vér megtisztítását és az anyagcsere javítását segíti. A B-vitamin és a glikogén enyhíti a májban felhalmozódott fáradtságot,
és segít a stressz leküzdésében. Ismert rákellenes hatásáról is.

1_ Ha a fokhagymát mézbe áztatjuk, és naponta 12 gerezdnyi fogyasztunk, akkor erősítő hatást érhetünk el.
Fontos azonban, hogy hirtelen nagy mennyiségben ne fogyasszuk, mert irritálhatja a gyomrot.
2_ Nyers fokhagyma esetén naponta 12 gerezd, főtt fokhagyma vagy savanyúság esetén 2-4 szelet fogyasztása javasolt.
Szokás szerint folyamatosan fogyasszuk.
3_ Kis adagokban, gyakran fogyasszuk. Ha gyakrabban szeretnénk fogyasztani, akkor el kell távolítani a csípős ízt és a szagot.
Sütve fogyasztva a szag nélkül élvezhető a finom íze.

※Misópaszta A misópaszta hatékony a máj méregtelenítésében. Erősíti a májfunkciókat, így segíti a szervezetben felhalmozódott
méreganyagok eltávolítását. Ismert rákellenes és öregedésgátló hatásáról is.

1_ Ha naponta 3 tál misólevest fogyasztunk, csökken a menopauza utáni emlőrák kialakulásának kockázata.
Ebben az esetben a probléma a só mennyisége. Ízesítsük kevés sóval, hígabb leves formában fogyasszuk gyakran.
2_ A misópaszta hátránya a magas sótartalom és az A- és C-vitamin hiánya. Ha a misópasztát póréhagymával fogyasztjuk,
akkor ezek a problémák megoldódnak, mivel a póréhagymában található kálium segít a só kiürítésében, és pótolja a misópasztában hiányzó vitaminokat.
3_ Dohányzók esetében naponta legalább egy tál misólevest fogyasszanak.
Gyömbér A testből eltávolítja a rossz energiát és a méreganyagokat. Elpusztítja a vírusokat, de a mesterséges antibiotikumoktól eltérően
növeli a baktériumokkal szembeni ellenállást.
Hatékony a kezdeti megfázás és a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében.

3_ Kiváló fertőtlenítő hatású, ezért fogyasztható nyers hallal együtt. Húsételekhez adva megakadályozható az ételmérgezés.
4_ Kását főzhetünk belőle ragacsos rizsből. Erősíti a gyomor működését, és javítja az anyagcserét.
3 szelet gyömbér és 2 db datolya

Méregtelenítő ételek a test számára

Hozzászólások0