Ez egy AI által fordított bejegyzés.
Válasszon nyelvet
A durumis AI által összefoglalt szöveg
- A testünkben méreganyagok halmozódhatnak fel a stressz, a környezeti hormonok, a szennyezett ételek és más tényezők miatt, és az egészség megőrzése érdekében fontos a méreganyagok eltávolítása.
- A méz, a fokhagyma, a szójaszósz, a gyömbér és más ételek elősegítik a test méregtelenítő funkcióját, erősítik az immunrendszert és segítenek fenntartani az egészséget.
- Próbáljon meg rendszeresen fogyasztani könnyen elérhető ételeket, hogy elősegítse a szervezet méregtelenítését és az egészség megőrzését.
※Nem csak a külső bejutás veszélyes. A szervezetünkben lezajló anyagcsere
során keletkező hulladékok is mérgezővé válhatnak a testünkben. Ezért
fontos a méregtelenítés megelőzése, valamint a méreganyagok hatékony
semlegesítése és kiürítése.
„A táplálék és a gyógyszer egy és ugyanaz” - tartja a mondás. Amit
szoktunk enni, azzal tesszük tisztává a testünket, és ez a legjobb méregtelenítő
szer.
※Ez a méreg!
A méregről általában a nikotin és az alkohol jut eszünkbe. De a mindennapi
élet során a szervezetünkben felhalmozódó méreganyagokat sem szabad
lebecsülni. Stressz A mai emberi betegségek többsége a stresszből ered. A
testnek van egy természetes méregtelenítő képessége. De ha a stressz
felhalmozódik, akkor az immunrendszer legyengül, és a testben felhalmozódó
méreganyagok kiürülésének képessége is csökken. A pozitív gondolkodásmód,
a lelki nyugalom a legfontosabb a lelki méregtelenítéshez.
※Endokrin diszruptorokA mérgező fémek és vegyszerek a szervezetünkbe
kerülve gyengítik a testfunkciókat és az immunrendszert. A festékek, az üveg,
a konzervdobozok révén nehézfémek halmozódhatnak fel a szervezetünkben.
Az egyszer használatos edények, a különféle kényelmi termékek
endokrin diszruptorai is veszélyeztetik az egészségünket. Ezek a mérgező
anyagok nem halmozódhatnak fel a szervezetünkben. Szorulás A méregtelenítés
fontos folyamata a bélben zajlik. A felhalmozódó méreganyagok kiürüléséhez
egészséges bélrendszer szükséges. Még ha a szervezet más szervei is
méregtelenítenek, ha a bél nem tiszta, a méreganyagok újra felszívódnak a
testbe. A „Donguibogam” című könyv szerint a tiszta bél tiszta gondolkodást
eredményez. A bélben lévő káros baktériumokat és gázokat el kell távolítani a
test tisztítása érdekében.
※Szennyezett élelmiszerekA gyorséttermekben kapható ételek és a zsíros ételek
folyamatosan kimerítik a szervezetünket. A nem megfelelően emésztett
ételmaradványok a gyomorban és a bélben maradva mérgező anyagokat
termelnek, és ha ezek nem ürülnek ki megfelelően, akkor a test nehéznek és
lusta lesz, és indokolatlanul hízhatunk. A rostban gazdag méregtelenítő
ételek segítenek ezeknek a hulladékoknak az eltávolításában. Fáradtság A
dohányzás és az alkohol a máj fáradtságának legfőbb okai. A máj a
szervezet méregtelenítő funkciójáért felelős szerv. A máj működése közvetlen
vagy közvetett hatással van a test összes anyagcsere folyamatára. Ezért a
máj egészségesnek kell lennie ahhoz, hogy a méreganyagok ne halmozódjanak
fel. Elégendő pihenéssel és helyes táplálkozással megelőzhetjük a máj
fáradtságát.
※Méregtelenítő élelmiszerek listája:
Nem különleges ételekről van szó. A mindennapi életben könnyen
hozzáférhető ételek, amelyekben rejtve vannak a méregtelenítő tulajdonságok. A
méz kiváló fertőtlenítő hatású, és megvédi a szervezetet a különféle
vírusoktól. A méz káliumtartalma segít eltávolítani a koleszterint és a
hulladékokat, és semlegesíti a savasodott vért. Megnyugtatja a gyomrot, és
gyógyítja a székrekedést.
1_ A fáradtság ellen egy pohár mézes víz segít a másnaposság
eltávolításában és megakadályozza a méreganyagok felhalmozódását a
szervezetben. Ebben az esetben a forró víz helyett langyos vízbe keverjük
a mézet.
2_ Apróra vágott datolyát áztatunk mézben, és este egy-egy kanállal
fogyasztunk belőle. Vagy elkészíthetjük teának is, ami segít a stressz
leküzdésében. 3_ Fekete szezámmagot, mézet és tejet keverünk össze, és
üres gyomorra fogyasztjuk reggel. Ez jótékony hatással van a székrekedésre.
※FokhagymaTisztítja a vért és javítja az anyagcserét. A B-vitamin és a
glikogén segít feloldani a májban felhalmozódó fáradtságot, és enyhíti a
stresszt. Ismert rákellenes élelmiszerként is.
1_ A fokhagymát mézben áztatjuk, és naponta 12 gerezd fogyasztunk belőle,
ami erősítő hatású. De vigyázzunk, mert ha hirtelen nagy mennyiségben
fogyasztjuk, irritálhatja a gyomrot.
2_ Nyers fokhagymából naponta 12 gerezd, főtt fokhagymából vagy
savanyúságból 2-4 szelet fogyasztunk.
3_ Kis adagokban fogyasszuk gyakran. Ahhoz, hogy gyakran fogyaszthassuk,
el kell távolítani a csípős ízét és a szagát. Sütve fogyasztható, így
ízletes és illatos ételként élvezhetjük.
※Sójabab A szója bab a máj méregtelenítésére jótékony hatású élelmiszer.
Erősíti a májfunkciót, így segít a testben felhalmozódó méreganyagok
kiürítésében. Ismert rákellenes és öregedésgátló hatásairól is.
1_ Naponta legalább 3 tál szója bab leves fogyasztása csökkenti a
menopauza utáni emlőrák kialakulásának kockázatát. De itt a
probléma a só mennyisége. Sósnak tűnik, ezért híg levesként készítsük és
fogyasszuk gyakran.
2_ A szója bab magas nátriumtartalmú, és szegény A- és C-vitaminban. De ha
hagymával együtt fogyasztjuk, ez a probléma megoldódik, mert a hagyma
magas káliumtartalma segít a nátrium kiürítésében, és pótolja a szója
babban hiányzó vitaminokat.
3_ A dohányosoknak naponta legalább egy tál szója bab levest kell enniük.
Gyömbér A testben lévő rossz energiát eltávolítja, és kiüríti a
méreganyagokat. Elpusztítja a vírusokat, és ellentétben a mesterséges
antibiotikumokkal, fokozza a baktériumok elleni védekezőképességet.
Jótékony hatással van a kezdeti fázisú megfázásra és a gyomorbetegségekre.
3_ Kiváló fertőtlenítő hatású, ezért sushival együtt fogyasztják. A hús
főzéséhez adva megelőzhető az ételmérgezés.
4_ Rizssel együtt kásaként fogyasztják. Erősíti a gyomorfunkciót, és
segít az anyagcsere javításában. 3 szelet gyömbér és 2 datolya
