Qu'est-ce que le tic de l'œil ?
Avez-vous déjà ressenti un tic de l'œil, un battement incessant ?
Les spasmes faciaux affectent généralement les paupières ou le dessous des yeux

ou les muscles autour des pommettes,
provoquant des mouvements involontaires de contractions ou de tremblements.
Il arrive que vous ayez déjà ressenti des tremblements sous les yeux,
mais ces phénomènes disparaissent généralement rapidement.
Cependant, si les tremblements persistent et s'aggravent avec le temps,
ils peuvent entraîner une paralysie des muscles faciaux, une diminution de la sensibilité du visage, etc.
Des symptômes graves peuvent également apparaître.
Voyons maintenant quelles sont les causes des tics oculaires.
Voyons ce qu'il en est.


1. Stress
Les causes des tics oculaires sont
généralement dues au stress ou à la fatigue
et à un déséquilibre électrolytique.

Les électrolytes sont impliqués dans la contraction et la relaxation des muscles et
lorsque vous faites de l'exercice de manière excessive ou

que vous transpirez,
un déséquilibre électrolytique peut survenir.

De plus, si vos reins présentent une anomalie ou
si vous souffrez d'un problème thyroïdien,

un déséquilibre électrolytique peut se produire.


2. Manque de magnésium et de lutéine
Les tics oculaires peuvent être causés par une carence en fer, en magnésium,
en lutéine,
ce qui peut entraîner des tremblements oculaires.



3. Neuropathie du nerf facial
Les tics oculaires peuvent rarement provoquer des battements réguliers des yeux,
mais il arrive que le nerf facial soit comprimé par un vaisseau sanguin,
ce qui peut entraîner des tremblements oculaires.

Dans ce cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Il s'agit d'une compression du nerf facial par un vaisseau sanguin normal, ce qui provoque
un état d'excitation excessive,

se traduisant par des tremblements.
Cela se produit généralement lorsque vous êtes soumis à une forte tension ou à un stress mental,

lorsque vous vous sentez surmené,
ou lorsque vous êtes épuisé physiquement,

ce qui provoque un déséquilibre nerveux.





La plupart de ces tics sont une réaction à une fatigue accumulée au quotidien et qui affaiblit votre corps,
ils se produisent soudainement, il est donc probable que vous ayez déjà ressenti des spasmes autour des yeux.

Cela se produit surtout chez les personnes qui s'excitent facilement ou qui sont timides.


S'il disparaît rapidement, il n'y a pas de problème, mais

si cela dure plusieurs jours et
vous dérange, c'est un problème.

Les symptômes commencent généralement autour des yeux, mais

ils se propagent rapidement aux joues et

passent d'une joue à l'autre,

affectant les deux joues en même temps.


Lorsque les spasmes surviennent,

même si vous appuyez sur votre visage et que vous vous pincez,
ils ne s'arrêtent pas facilement.
Dans ce cas, la réflexologie plantaire peut être utile.



Pour la réflexologie plantaire,



1. Il faut détendre le plexus solaire.
C'est la zone où le système nerveux sympathique est concentré,
il est donc très efficace pour calmer l'esprit.

Le plexus solaire est situé
au centre de la plante du pied, dans une zone arrondie comme un cercle,
et lorsque vous le grattez avec un bâton de bois,

vous sentez des particules rugueuses qui se déplacent.
Vous pouvez le gratter avec un bâton ou le masser avec vos mains.


2. Le ligament du nerf trijumeau
Il s'agit de la partie supérieure du gros orteil, entre le gros orteil et le deuxième orteil.
Cette zone n'est pas particulièrement douloureuse.
Cependant, chez les personnes souffrant de spasmes faciaux sévères, cette zone est très douloureuse au point de provoquer des larmes.
En cas de douleur intense, appuyez plusieurs fois sur les deux coins internes des yeux avec vos pouces,
ce qui est efficace.

Pour la prévention, il est bon de masser régulièrement les lobes des oreilles et

l'arrière des oreilles.
Mais surtout, il est important de bien dormir pour éviter l'accumulation de fatigue physique.
Source : https://topkoreans.tistory.com/798 [Meilleur blog coréen : Tistory]