Tremblement des paupières : causes et symptômes

Qu'est-ce que le tremblement des yeux ?
Avez-vous déjà ressenti des tremblements des yeux, comme des spasmes ?
Les spasmes faciaux affectent principalement les paupières ou le dessous des yeux

ou les muscles autour de la bouche et des pommettes,
et se caractérisent par des contractions ou des tremblements involontaires.
Il est fréquent de ressentir occasionnellement des tremblements sous les yeux,
et ces phénomènes disparaissent généralement rapidement.
Cependant, si les tremblements persistent et ne disparaissent pas avec le temps,
des symptômes plus graves peuvent apparaître, tels que la paralysie des muscles du visage et une diminution de la sensibilité du visage.
Désormais, découvrons les causes possibles de ces tremblements des yeux.


1. Le stress
Les causes des tremblements des yeux
sont souvent liées au stress ou à la fatigue,
et résultent d'un déséquilibre électrolytique.

Les électrolytes jouent un rôle dans la contraction et la relaxation musculaire,
et une activité physique intense ou

une transpiration excessive
peut entraîner un déséquilibre électrolytique.

De plus, des problèmes rénaux ou
des troubles de la thyroïde

peuvent provoquer un déséquilibre électrolytique.


2. Carence en magnésium et en lutéine
Les tremblements des yeux peuvent être causés par une carence en fer, en magnésium,
ou en lutéine.
Il existe des cas où les tremblements des yeux apparaissent en raison de ces carences.



3. Neuropathie du nerf facial
Parmi les causes rares des tremblements des yeux, il existe des cas où les tremblements
deviennent rythmiques et pulsatifs.
Cela peut être dû à une compression du nerf facial par un vaisseau sanguin cérébral,
causant des tremblements des yeux.

Dans ce cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Il s'agit d'une compression du nerf facial par un vaisseau sanguin normal,
qui provoque un état d'excitation excessive,

se manifestant par des tremblements.
Ce symptôme apparaît généralement lorsque l'on est confronté à une forte tension nerveuse ou à un stress mental,

lorsque l'on ressent une pression mentale accrue,
ou suite à une fatigue physique.

Il se produit principalement lorsque l'équilibre nerveux est perturbé.




La plupart du temps, ces tremblements sont dus à une accumulation de fatigue physique qui entraîne une baisse de la forme physique,
et apparaissent de manière soudaine. C'est pourquoi, chacun a déjà probablement ressenti
des contractions autour des yeux.

En particulier, ils surviennent fréquemment chez les personnes facilement excitables ou
timides.


Si les contractions disparaissent rapidement, il n'y a généralement pas de problème,

mais si elles persistent pendant plusieurs jours
et deviennent gênantes, cela peut être problématique.

Au début, les symptômes se limitent à la zone autour des yeux,

mais ils peuvent s'étendre aux joues assez rapidement,

et passer d'une joue à l'autre,

ou affecter les deux joues simultanément.


Lors des contractions,

même si l'on appuie sur la zone ou que l'on pince le visage,
elles ne s'arrêtent pas facilement.
Dans de tels cas, les soins des pieds peuvent être bénéfiques.



Pour prendre soin de vos pieds,



1. Il faut détendre le plexus cœliaque.
C'est une zone de concentration du système nerveux sympathique,
et sa stimulation est
extrêmement bénéfique pour calmer l'esprit.

Le plexus cœliaque
se situe au centre de la plante des pieds, dans une zone qui ressemble à un cercle.
En grattant doucement cette zone avec un bâtonnet en bois,

on ressent des petits grains qui se déplacent.
Il suffit de gratter ou de masser cette zone avec un bâtonnet ou la main.


2. Le ligament du nerf trijumeau
Il se trouve sur le dessus du gros orteil, entre le gros orteil et le deuxième orteil.
Cette zone ne provoque généralement pas de douleur particulière.
Cependant, chez les personnes souffrant de spasmes faciaux sévères, elle peut être très douloureuse.
En cas de douleur intense, appuyer plusieurs fois sur les creux situés aux coins externes des yeux
avec les pouces
peut être efficace.

En prévention, il est conseillé de masser régulièrement les lobes des oreilles

et l'arrière des oreilles.
Surtout, il est important de bien dormir pour éviter l'accumulation de fatigue physique.
Source : https://topkoreans.tistory.com/798 [Blog coréen de premier plan : Tistory]