Was ist Augenzittern?
Haben Sie schon einmal Augenzittern erlebt?
Gesichtskrämpfe betreffen in der Regel das Augenlid oder die Unterseite des Auges

oder die Muskeln um den Wangenknochen herum
und verursachen unwillkürliche Zuckungen oder Zittern.
Gelegentlich haben Sie vielleicht schon einmal Augenzittern erlebt.
Dies verschwindet in den meisten Fällen schnell.
Wenn das Zittern jedoch nicht schnell verschwindet und mit der Zeit anhält,
können schwerwiegendere Symptome wie Lähmung der Gesichtsmuskulatur und eingeschränkte Gesichtswahrnehmung auftreten.
Erfahren Sie im Folgenden, was die Ursachen für Augenzittern sind.
Wir werden sehen, welche Ursachen für Augenzittern verantwortlich sind.


1. Stress
Die Ursache für Augenzittern ist
in den meisten Fällen auf Stress oder Müdigkeit zurückzuführen,
die zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte führen.

Elektrolyte sind an der Kontraktion und Entspannung der Muskeln beteiligt.
Wenn Sie übermäßig trainieren oder

schwitzen,
kann ein Ungleichgewicht der Elektrolyte auftreten.

Auch wenn Ihre Nieren nicht richtig funktionieren oder
Ihre Schilddrüse nicht richtig arbeitet,

kann es zu einem Elektrolytungleichgewicht kommen.


2. Magnesium- und Luteinmangel
Augenzittern kann durch einen Mangel an Eisen, Magnesium oder
Lutein auftreten.
Es wird gesagt, dass es Fälle gibt, in denen diese Symptome zu Augenzittern führen können.



3. Neurologische Erkrankungen des Gesichtsnervs
Selten ist Augenzittern ein Symptom für
regelmäßiges, pulsierendes Augenzittern, das auftreten kann, wenn
der Gesichtsnerv durch ein Blutgefäß im Gehirn zusammengedrückt wird,
was zu Augenzittern führen kann.

In diesen Fällen ist eine Operation erforderlich.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass normale Blutgefäße den Gesichtsnerv komprimieren, was zu einem übermäßigen Erregungszustand führt,
der sich in Form von Zittern äußert.

Es kann auftreten, wenn Sie starken Stress oder psychischen Stress haben,

wenn Sie sich unter Druck gesetzt fühlen,
oder wenn Sie körperlich überanstrengt sind.

Dies tritt in der Regel auf, wenn ein Ungleichgewicht im Nervensystem auftritt.





In den meisten Fällen tritt es plötzlich auf, wenn Sie durch die Ansammlung von Müdigkeit im Alltag an Kraft verlieren.
Daher hat jeder schon einmal Krämpfe im Auge erlebt.
Dies tritt vor allem bei Menschen auf, die leicht erregbar oder schüchtern sind.


Wenn die Krämpfe schnell verschwinden, ist dies kein Problem,

aber wenn sie mehrere Tage andauern und störend sind, ist dies ein Problem.

Die Symptome beginnen zunächst im Augenbereich,

aber breiten sich bald auf die Wange aus.

Sie können von einer Wange zur anderen wandern und

beide Wangen gleichzeitig zittern.


Wenn die Krämpfe auftreten,

lassen sie sich nicht durch Drücken oder Kneifen des Gesichts stoppen.
Auch in diesen Fällen kann die Fußpflege hilfreich sein.



Um die Fußpflege durchzuführen,



1. Lösen Sie den Zöliakusplexus.
Dies ist der Bereich, in dem sich das sympathische Nervensystem konzentriert.
Er ist daher ideal für die Beruhigung des Geistes.
Es ist von unschätzbarem Wert.

Der Zöliakusplexus befindet sich
in der Mitte der Fußsohle, in einem Bereich, der wie ein Kreis aussieht.
Wenn Sie diesen Bereich mit einem Holzstab leicht kratzen,

spüren Sie, wie sich körnige Partikel
bewegen.
Sie können diesen Bereich mit dem Stab kratzen oder mit der Hand kneten.


2. Trigeminus-Band
Dies ist der Bereich oberhalb der großen Zehe, zwischen der großen Zehe und dem zweiten Zeh, auf der Seite der großen Zehe.
Dieser Bereich ist nicht besonders schmerzhaft.
Aber bei Menschen mit starken Gesichtskrämpfen ist es ein sehr schmerzhafter Bereich, der sie zum Weinen bringt.
Wenn es stark ist, drücken Sie die Vertiefungen an den beiden äußeren Augenwinkeln mehrmals mit beiden Daumen.
Dies ist sehr effektiv.

Als vorbeugende Maßnahme ist es ratsam, regelmäßig die Ohrläppchen und den Bereich hinter den Ohren zu massieren.

Am wichtigsten ist es jedoch, dass Sie ausreichend schlafen, um eine Anhäufung von körperlicher Müdigkeit zu vermeiden.
Quelle: https://topkoreans.tistory.com/798 [Top-koreanische Blogs: Tistory]